Ingin Tidur Lebih Nyenyak? Singkirkan 4 Benda Ini dari Meja Nakas

Namun, jika tidak ditata dengan baik barang-barang tersebut mudah berantakan. Padahal, memiliki meja nakas yang rapi penting dilakukan karena dapat membantu menciptakan suasana kondusif untuk tidur.

Selain merapikan meja nakas, sebaiknya memilih barang-barang yang memang perlu diletakkan di atasnya atau di dalam laci. Sebab, ada beberapa barang yang tidak boleh diletakkan di meja nakas karena bisa mengganggu tidur. 

Dilansir dari Livingetc, Jumat (10/3/2023), berikut empat benda yang sebaiknya disingkirkan dari meja nakas tempat tidur. 

Sebaiknya, hindari penggunaan layar ponsel sebelum tidur. Cahaya biru yang dipancarkan layar dapat menghambat tidur dengan mengganggu produksi hormon melatonin dan berdampak negatif pada kesehatan mata.

Kertas

Meja nakas sebaiknya bersih dari hal-hal yang berpotensi menimbulkan stres seperti dokumen pekerjaan atau tagihan guna mencegah timbulnya kekhawatiran sebelum tidur.

Pastikan menjauhkan semua dokumen dari meja kerja dan menyimpannya di tempat yang semestinya seperti ruang kerja.

Makanan

Makan di tempat tidur dapat mengotori seprai dan tempat tidur dengan mudah. Untuk mencegah godaan makan di tempat tidur, hindari menyimpan camilan atau makanan lain di meja nakas atau laci di dalamnya. 

Remah-remah dan partikel makanan mudah masuk ke celah-celah tempat tidur yang dapat mengundang hama seperti kutu busuk dan tungau debu. Hal ini juga mengharuskan Anda mencuci dan mengganti seprai lebih sering. 

Isi saku

Meja nakas tak jarang menjadi tempat untuk meletakkan benda-benda yang biasa disimpan saku pakaian seperti kartu nama dan uang receh.

Barang-barang ini dapat menjadi menyebabkan kekacauan Lebih baik. Sebaiknya, menyimpan barang-barang tersebut di tempat lain.

Jika ingin menyimpannya di dekat Anda saat tidur, lebih baik simpan di meja rias di sisi lain ruangan. 

Menurut Ben Soreff, profesional organizer di House to Home Organizing, banyak di antara barang-barang di meja nakas merupakan barang yang tidak lagi dibutuhkan. 

"Mungkin saja itu adalah jam weker yang sudah tidak digunakan lagi karena lebih sering melihat ponsel atau tumpukan buku yang sudah lama ingin Anda baca," katanya.

Pindahkan barang ke tempat yang semestinya sehingga meja nakas dapat digunakan untuk menata benda-benda yang ingin Anda pajang dengan rapi.

• Sortir barang-barang di laci

Menurut Ben, laci nakas cenderung penuh dengan barang-barang yang berantakan. Idealnya, laci nakas hanya boleh digunakan untuk menyimpan barang-barang yang berhubungan dengan kamar tidur, yang tidak ingin dipajang di permukaan nakas seperti masker tidur atau kacamata baca.

Karena itu, singkirkan barang yang tidak diperlukan dari meja nakasa. 

• Gunakan pembatas laci

Terakhir, gunakan pembatas laci untuk menyimpan barang-barang. Anda juga dapat menggunakan wadah penyimpanan bening agar barang-barang tersebut dapat terlihat dengan mudah.