[VIDEO] Hoaks! Minum Air Es Setelah Makan Bikin Perut Buncit

KOMPAS.com - Minum air es setelah makan disebut akan menyebabkan perut buncit. Informasi ini sempat beredar media sosial Facebook.

Staf pengajar di Prodi Gizi Kesehatan, Fakultas Kedokteran, Kesehatan Masyarakat, dan Keperawatan (FKKMK) Universitas Gadjah Mada (UGM) Lily Arsanti Lestari mengatakan, informasi itu hoaks.

Ia menyebutkan, air tidak mengandung kalori sehingga tidak bisa menaikkan berat badan.

Lily menjelaskan, tidak ada dampak tertentu yang disebabkan ketika minum air es setelah makan.

Terkait perut buncit, ada beberapa kebiasaan buruk yang memicunya.

Pemicunya antara lain, makan terlalu larut. Sebab, sistem pencernaan membutuhkan waktu untuk mengolah makanan yang masuk ke dalam perut.

Ketika makan terlalu larut, sistem pencernaan tak akan maksimal dalam menyerap makanan juga mengubahnya menjadi energi.

Imbasnya, sisa kalori akan ditumpuk di area perut dan membuat perut buncit semakin besar.

Ulasan selengkapnya dapat disimak dalam video berikut ini.