Sering Dijadikan Obat, Ini Manfaat Rumput Fatimah dan Efek Sampingnya

KOMPAS.com - Berbagai bahan herbal tersedia di alam dan dapat dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan tubuh, salah satunya rumput fatimah.

Merujuk laman Drugs, rumput fatimah adalah tanaman yang tumbuh di kawasan Asia Tenggara dan dapat hidup di hutan dataran rendah pada ketinggian 300-700 meter.

Rumput fatimah yang sering dijadikan obat di Malaysia dan Indonesia memiliki ukuran kecil dengan batang merambat yang dapat tumbuh setinggi 30-40 meter.

Tanaman tersebut dapat dikenali dari warna daun berwarna hijau tua dengan sisi bawah berwarna hijau muda hingga ungu kemerahan.

Rumput fatimah juga memiliki daun dengan panjang lebih dari 30 sentimeter dan lebar 13 sentimeter.

Baca juga: 10 Manfaat Daun Bidara, Ampuh Cegah Diabetes dan Sariawan

Manfaat daun fatimah

Daun fatimah mendatangkan beberapa manfaat bagi tubuh apabila dikonsumsi. Dilansir dari News Beezer, berikut sederet manfaat daun fatimah:

1. Meningkatkan stamina

Salah satu alasan rumput fatimah baik untuk kesehatan adalah tanaman ini dapat meningkatkan stamina fisik.

Manfaat tersebut pernah dibuktikan peneliti dalam jurnal The In Vivo Rodent Micronucleus Assay of Kacip Fatimah (Labisia pumila) Extract.

Penelitian tersebut melibatkan sekelompok laki-laki dari berbagai etnis di Malaysia. Peneliti mengatakan, rumput fatimah mampu meningkatkan stamina dan produktivitas pada pria.

Mereka merasakan manfaat tersebut setelah mengonsumsi ekstrak rumput fatimah.

Baca juga: Cara Mengolah Daun Bidara, Bisa Cegah Diabetes dan Atasi Flu

2. Meningkatkan kontraksi kehamilan

Alasan lain mengapa rumput fatimah bermanfaat untuk kesehatan karena tanaman ini mampu meningkatkan kontraksi kehamilan.

Hal tersebut terjadi karena rumput fatimah mampu meningkatkan kontraksi rahim hingga memperlancar kehamilan.

Namun, ibu hamil perlu berhati-hati mengonsumsi rumput fatimah karena kandungan oksitosin atau kadar senyawa aktifnya berbahaya bagi mereka.

Meminum air rumput fatimah tidak dianjurkan karena menyebabkan kontraksi rahim berlebihan sehingga membahayakan keselamatan ibu dan janin.

3. Melindungi kulit

Rumput fatimah juga dapat menjaga kesehatan kulit dari paparan sinar ultraviolet atau sinar matahari langsung.

Khasiat rumput Fatimah untuk kecantikan adalah melindungi fibroblas kulit dari kematian sel, kemudian meningkatkan produksi kolagen dan mengurangi efek sitokin inflamasi.

Namun, penggunaan rumput fatimah yang sudah diolah menjadi ekstrak perlu dibarengi dengan tabir surya supaya kulit terlindungi secara maksimal.

Baca juga: 9 Manfaat Rendaman Mentimun untuk Kesehatan, Apa Saja?

4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Khasiat rumput fatimah lainnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Manfaat ini dapat dirasakan karena rumput fatimah mengandung antioksidan.

Dengan kandungan tersebut, orang yang memgonsumsi rumput fatimah tidak mudah terserah penyakit.

Bila ingin sistem kekebalan tubuh meningkat, orang bisa meminum rebusan ekstrak atau teh herbal rumput fatimah.