Lintasan Lari Gawang: Jarak dan Kategori

KOMPAS.com - Lari gawang adalah salah satu cabang olahraga atletik dengan cara lari cepat untuk menempuh jarak tertentu dan melompati gawang-gawang sesuai aturan.

Nomor lari gawang yang diperlombakan untuk putra dan putri adalah nomor 100 meter (untuk putri), 110 meter (putra), dan 400 meter (putra dan putri).

Jumlah gawang dalam perlombaan lari gawang 100 meter ada 10 buah. Begitu juga jumlah untuk nomor 110 dan 400 meter.

Jarak antar gawang untuk kategori putra nomor 110 adalah 9,14 meter. Sementara jarak antar gawang untuk kategori putri nomor 100 meter adalah 8,5 meter.

Baca juga: Jumlah Gawang dalam Lari Gawang

Kemudian, jarak antar gawang untuk kategori putra nomor 400 meter adalah 35 meter.

Berikut penjelasan lengkapnya!

Nomor Lari Gawang Berdasarkan Jarak

Terdapat tiga nomor dalam lari gawang, yakni 100, 110, dan 400 meter. Semuanya menggunakan 10 gawang.

Nomor 100 meter diperuntukkan bagi pelari wanita. Sementara 110 meter untuk atlet putra.

Adapun nomor 400 meter dapat diperlombakan untuk putra dan putri.

Baca juga: Nomor-nomor Lari Gawang

Jarak Antargawang

Dikutip dari Sportsrec, jumlah gawang dalam lari gawang ada 10 buah baik nomor 100, 110, dan 400 meter.

Jarak antargawang dari tiap nomor berbeda-beda. Jarak antar gawang untuk kategori putra nomor 110 adalah 9,14 meter.

Sementara jarak antar gawang untuk kategori putri nomor 100 meter adalah 8,5 meter.

Kemudian, jarak antar gawang untuk kategori putra nomor 400 meter adalah 35 meter.

Dalam pelaksanaannya, pelari akan mengambil ancang-ancang sebelum melompat. Adapun  jarak tolakan dari depan gawang ke gawang adalah 1,95–2,15 meter di depan gawang, kaki lurus mendarat kurang lebih 1,05–1,45 m di depan gawang.

Baca juga: Tinggi Gawang dalam Perlombaan Lari Gawang

Ukuran Gawang

Untuk tinggi palang gawang putra nomor 110 meter adalah 1,067 meter. Sedangkan tinggi palang gawang putra nomor 400 meter adalah 0,914 meter.

Sementara itu, untuk tinggi palang gawang putri nomor 100 yaitu 0,840 meter dan nomor 400 putri adalah 0,762 meter.