Menangkap Bola Setelah Mengenai Papan Pantul atau Ring Basket

KOMPAS.com - Gerakan menangkap bola setelah bola mengenai papan pantul atau ring disebut rebound.

Rebound merupakan salah satu teknik dalam olahraga bola basket.

Pengertian rebound dalam bola basket adalah di mana seorang pemain menangkap atau mendapatkan bola pantul yang tidak berhasil masuk yang ditembakkan oleh pemain lain.

Rebound dalam bola basket terdiri dari dua jenis yakni offensive rebound dan defensive rebound.

Pebasket yang melakukan rebound kebanyakan adalah yang berada posisi center (tengah) dan power forward.

Baca juga: Cara Melakukan Umpan Datar dalam Permainan Bola Basket?

Hal itu karena postur tubuh seorang center dan power forward biasanya lebih tinggi dan besar dibanding rekan lainnya.

2 Jenis Rebound dalam Bola Basket

Offensive Rebound

Offensive rebound adalah jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk ke dalam ring yang dilakukan oleh rekan setim.

Defensive Rebound

Defensive rebound dalam permainan bola basket adalah jika pemain mendapatkan bola pantul yang tidak masuk yang ditembakkan oleh pihak lawan.

Baca juga: Istilah Tembakan Bebas dalam Permainan Bola Basket

Defensive rebound lebih banyak dibanding offensive rebound dalam suatu pertandingan dikarenakan pebasket itu lebih dekat dengan ring basket dibanding pihak lawan.

Teknik Rebound Bola Basket

Kapan rebound itu dilakukan? Rebound dapat dilakukan oleh seorang pemain bola basket setelah memastikan bola gagal masuk ke dalam ring.

Berikut cara melakukan rebound dalam bola basket:

• Berdiri dengan kedua kaki dalam posisi siap untuk melompat.
• Pastikan posisi badan menghadap ke arah ring atau keranjang yang menjadi sasaran, sehingga bisa memperkirakan titik arah bola untuk diraih.
• Siapkan diri untuk melompat menuju bola, setelah lebih dahulu menekuk lutut untuk memperoleh daya tolakan atau ledakan lebih besar.
• Dalam melakukan rebound, usahakan melindungi posisi arah lompatan dari gangguan pemain lain, menggunakan kekuatan atau postur tubuh.
• Lakukan sentuhan terhadap bola menggunakan jangkauan tangan mendahului pemain lain.
• Usahakan menguasai bola dengan menggenggam atau mendekapnya setelah kembali menapak permukaan lapangan.
• Ketika mendarat saat melakukan rebound dalam permainan bola basket, kedua kaki harus dalam kondisi rileks dan tidak kaku.

Baca juga: Bola Basket: Sejarah, Peraturan, dan Teknik Dasar