Gerakan Berputar dengan Salah Satu Kaki sebagai Poros dalam Bola Basket

KOMPAS.com - Ada berbagai jenis teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain bola basket, salah satunya adalah gerakan berputar. Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dan posisi tangan memegang bola basket disebut pivot.

Ada lima teknik dasar bola basket yaitu gerakan berputar atau pivot, menggiring bola atau dribbling, mengumpan bola (passing), menembakkan bola (shooting), dan rebound.

Gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros atau pivot menjadi salah satu taknik dasar bola basket yang harus dikuasai pemain.

Dikutip dari laman resmi Federasi Bola Basket Internasional (FIBA), pivot adalah gerakan yang dilakukan oleh seorang pemain di mana dia berdiri diam lalu melangkah dengan satu kaki.

Jadi, gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dan posisi tangan memegang bola basket disebut pivot.

Baca juga: Macam-macam Passing dengan Dua Tangan pada Permainan Bola Basket

Tujuan Gerakan Berputar dengan Salah Satu Kaki sebagai Poros

Dalam permainan bola basket, gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dan posisi tangan memegang bola dapat dilakukan untuk beberapa tujuan yaitu sebagai berikut.

Sebagai langkah awal untuk melakukan tembakan atau shooting

1. Untuk mengecoh atau mengelabui lawan
2. Untuk mencari celah di wilayah pertahanan tim lawan.

Baca juga: Tujuan Menggiring Bola Tinggi dalam Permainan Bola Basket

Cara Melakukan Pivot dalam Bola Basket

Pivot adalah gerakan yang dilakukan oleh seorang pemain di mana dia berdiri diam lalu melangkah dengan satu kaki.

Kaki yang tetap berada di atas lantai atau lapangan itulah yang disebut kaki poros.

AFP/TOM PENNINGTON Bintang LA Lakers, LeBron James, memenangi rebound melawan pemain Dallas Maveriscks, Kristaps Porzingis, dalam pertandingan di American Airlines Center, Dallas, Texas, 15 Desember 2021. LeBron James pun akan tampil dalam NBA Christmas Day pada 25 Desember 2021.

Para pemain kelas dunia termasuk yang berlaga di kompetisi National Basketball Association (NBA) kerap melakukan gerakan berputar dengan bertumpu pada satu kaki pada gerak latihan bola basket maupun ketika mereka bertanding.

Salah satu pemain dengan teknik pivot yang sangat baik adalah bintang Los Angeles Lakers, LeBron James.

Baca juga: Waktu Istirahat dalam Permainan Bola Basket

Berikut adalah cara melakukan gerakan berputar dengan salah satu kaki sebagai poros dan posisi tangan memegang bola basket.

1. Pilihlah salah satu kaki yang akan digunakan sebagai tumpuan atau poros.
2. Gerakkanlah badan (memutar) ke arah mana saja sesuai keinginan dengan satu kaki.
3. Ketika menggerakkan badan, kaki yang menjadi tumpuan (poros) tidak mengalami pergerakan atau pergeseran.
4. Setelah menyelesaikan gerakan pivot, kembalilah ke sikap dasar dan bersiap melakukan langkah atau gerakan berikutnya.

Setelah melakukan pivot, bisa dilanjutkan dengan gerakan men-dribble atau menggiring bola, passing (mengumpan), atau menembak (shooting).