KOMPAS.com - Saat mendarat dalam lompat jauh untuk semua gaya, tangan sebisa mungkin berada di depan dada.
Mengapa pada saat mendarat tangan harus diayun ke depan? Hal ini berkaitan dengan penilaian akhir dalam lompat jauh.
Lebih tepatnya adalah sentuhan terakhir bagian tubuh di bak pasir tempat pendaratan.
Seperti diketahui, hasil lompatan dihitung berdasarkan jarak terjauh pendaratan di bak pasir.
Baca juga: Tips agar Awalan Lebih Tepat dalam Lompat Jauh
Jika tangan menyentuh bak pasir di belakang tubuh, penilaian akan dihitung dari titik papan tolak sampai sentuhan terakhir tangan tersebut.
Kondisi itu kerap merugikan karena lengan yang berada di belakang akan mengurangi jarak lompatan.
Di sisi lain, mengapa tangan yang terletak di belakang tubuh sebelum mendarat dalam lompat jauh harus di ayunkan ke depan adalah menghindari cedera yang dialami oleh atlet.
Baca juga: Gerak Spesifik Lompat Jauh Gaya Menggantung
Dikutip dari bobo.grid.id, berikut adalah urutan pendaratan atau landing dalam pelaksanaan gerakan lompat jauh:
Baca juga: Pendaratan dalam Lompat Jauh Gaya Jongkok
Simak breaking news dan berita pilihan kami langsung di ponselmu. Pilih saluran andalanmu akses berita Kompas.com WhatsApp Channel : https://www.whatsapp.com/channel/0029VaFPbedBPzjZrk13HO3D. Pastikan kamu sudah install aplikasi WhatsApp ya.