Gerakan Awal Pukulan Swing dalam Softball

KOMPAS.com - Pukulan swing dalam softball adalah pukulan dilakukan dengan menggerakan alat pumukul ke arah bola ke depan.

Pukulan swing disebut juga dengan pukulan dengan ayunan penuh dari belakang ke depan.

Gerakan pukulan swing terdiri dari pegangan (grip), melangkah, gerakan lengan dan perkenaan, serta gerakan lanjutan.

Pada saat melakukan awalan gerakan swing, posisi tangan yang paling tepat adalah posisi tangan (grip) saat memegang tongkat pemukul.

Baca juga: Langkah-langkah Pitching dalam Permainan Softball

Kemudian, posisi awal kaki yang benar saat melakukan prinsip dasar memukul bola adalah melangkah ke depan.

Berikut teknik dasar pukulan swing dalam softball.

Teknik Dasar Pukulan Swing

Dikutip dari buku Softball dan Baseball (Teori dan Praktik) (2019), karya Dr. Anggi Setia Lengkana, M.Pd dan Rana Gustian Nugraha, M.Pd, teknik memukul bola dengan mengayunkan bola dalam permainan softball disebut swing.

Teknik pukulan ini dapat diartikan sebagai pukulan yang mengayun dengan cara memukul bola sekeras-kerasnya hingga bola jatuh jauh di luar lapangan.

Baca juga: Apa Perbedaan Softball dengan Baseball?

Berikut cara melakukan pukulan swing softball:

Pegangan (Grip)

1. Memegang bat atau pemukul bola dengan grip yang benar, santai dan tidak menimbulkan ketegangan pada lengan serta pergelangan tangan.
2. Sesuaikan posisi berdiri dengan panjang lengan dan pegangan pemukul.

Melangkah

1. Berdiri di dalam batter box dengan posisi kaki kuda-kuda. Pada posisi kuda-kuda, kaki dibuka tidak terlalu lebar dan tidak terlalu rapat.
2. Pilihlah lemparan bola dari pelambung yang baik atau bola strike.
3. Geserlah kaki depan ke arah datangnya bola dari pitcher.

Baca juga: Pemain Softball yang Bertugas Menjaga Base dan Mematikan Runner

Gerakan Lengan dan Perkenaan

1. Lakukan ayunan ke depan disertai putaran badan ke depan segera setelah bola datang.
2. Ketika bola akan menyentuh tongkat pemukul, lakukan gerakan melecutkan pergelangan tangan hingga tongkat pemukul mengenai bola.
3. Arah putaran pemukul lurus apabila menginginkan bola terpukul lurus dan diayun ke arah atas jika menginginkan bola terpukul melambung. Kemudian, ke arah bawah jika menginginkan bola menyusur tanah.

Gerakan Lanjutan (follow through)

1. Pindahkan berat badan dari belakang untuk menambah kekuatan pukulan.
2. Akhir gerakan pukulan swing pada permainan softball dilakukan dengan mengangkat tumit kaki dan mengayunkan tongkat pemukul menyilang dari badan.

Baca juga: Fly Out dalam Softball