Manfaat Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar dan Dalam

KOMPAS.com - Dalam permainan sepak bola, gerakan menggiring bola dapat dilakukan dengan menggunakan kaki bagian luar dan dalam. Lantas, apa manfaat menggiring bola dengan kaki bagian luar dan dalam?

Menggiring bola atau dribbling merupakan salah satu teknik dasar dalam permainan sepak bola.

Seorang pemain sepak bola harus memiliki kemampuan menggiring bola yang baik agar dapat bermain bagus di lapangan.

Contoh pesepak bola dunia yang memiliki teknik menggiring bola yang sangat baik adalah Cristiano Ronaldo dan Lionel Messi.

Baca juga: Variasi Teknik Menggiring Bola

Bagian Kaki untuk Menggiring Bola

Menggiring bola dilakukan dengan cara menendang bola secara perlahan dan terputus setiap langkah kaki.

Pada saat menggiring bola, seorang pemain harus menjaga konsentrasi terhadap bola dan pergerakan lawan. Hal ini bertujuan agar bola tidak direbut lawan.

Adapun, bagian kaki yang dapat digunakan untuk menggiring bola adalah kaki bagian dalam, luar, dan punggung kaki.

Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar

Cara menggiring bola menggunakan kaki bagian luar adalah sebagai berikut.

Baca juga: Teknik Menggiring Bola dengan Punggung Kaki

1. Pandangan fokus terhadap bola. Selain fokus terhadap bola, perhatikan juga pergerakan lawan agar bola tidak direbut.
2. Posisi badan bagian atas sedikit dibungkukkan. Hal ini bertujuan agar lebih mudah melakukan dribbling.
3. Satu kaki berada di depan dekat bola dengan pergelangan kaki sedikit diputar kedalam sehingga kaki bagian luar menghadap ke bola.
4. Satu kaki berada di belakang untuk menjaga keseimbangan.
5. Tendanglah bola secara perlahan menggunakan kaki bagian luar. Tendangan dilakukan sambil berjalan atau berlari dan terputus setiap langkah
6. Jagalah jarak dengan bola agar bola tetap dalam penguasaan.

FRANCK FIFE/AFP Penyerang PSG, Lionel Messi, dibayangi oleh gelandang Club Brugge, Hans Vanaken, dalam laga Liga Champions 2021-2022 di Stadion Parc des Princes, 7 Desember 2021.

Baca juga: Pertahanan Tempel Lawan dengan Ketat dalam Sepak Bola

Cara Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Dalam

Selain kaki bagian luar, menggiring bola juga dapat dilakukan dengan kaki bagian dalam. Caranya adalah sebagai berikut.

1. Posisi berdiri menghadap arah gerakan dan pandangan ke depan.
2. Posisi kaki penumpu di samping bola dan kaki yang akan digunakan menendang menghadap keluar.
3. Doronglah bola maju dengan menggunakan kaki bagian dalam dan ikuti arah bola dengan berlari kecil.
4. Ketika sudah mendekati bola, lakukan ulang gerakan tadi secara terus menerus.
5. Untuk menghentikan bola dilakukan dengan cara meletakkan telapak kaki di bagian atas bola.

Manfaat Menggiring Bola dengan Kaki Bagian Luar dan Dalam

Menggiring bola baik dengan menggunakan kaki bagian luar maupun dalam memiliki manfaat, yaitu:

1. Sebagai cara untuk melewati atau mengecoh lawan
2. Mendekatkan diri ke sasaran
3. Menghambat permainan.