Dasar yang Menghasilkan Pukulan Berkualitas dalam Bulu Tangkis

KOMPAS.com - Kualitas pukulan pada bulu tangkis sangat berpengaruh untuk memainkan strategi yang diinginkan baik dalam keadaan bertahan atau menyerang.

Dasar yang bisa menghasilkan pukulan berkualitas dalam bulu tangkis adalah apabila dilakukan dalam posisi baik disebut footwork.

Footwork atau langkah kaki merupakan dasar untuk bisa menghasilkan pukulan berkualitas yaitu apabila dilakukan dengan tepat.

Tepat dalam konteks ini berarti posisi yang benar, kuda-kuda yang kuat, dan mampu kembali ke posisi semula.

Baca juga: 3 Peralatan Utama dalam Bulu Tangkis

Selain memberikan pukulan yang berkualitas, footwork juga berguna bagi atlet untuk bisa menjangkau setiap sisi lapangan dengan lebih mudah dan efektif.

Pengertian Footwork

Secara harfiah, footwork berarti gerak kaki. Sementara dalam pengertian lebih spesifik, footwork adalah teknik pengaturan langkah kaki agar menjadi lebih efektif saat bermain bulu tangkis di lapangan.

Gerakan langkah kaki tersebut berimbas pada posisi yang baik sebelum melakukan pukulan.

Semakin baik posisi badan sebelum memukul, semakin bagik pula kualitas pukulan yang didapat.

Baca juga: Sistem Side by Side dalam Bulu Tangkis

Tujuan Footwork

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, gerakan kaki yang berfungsi sebagai penyangga tubuh untuk menempatkan badan dalam posisi yang memungkinkan untuk melakukan gerakan pukulan yang efektif adalah footwork.

Melansir situs resmi PB Djarum, footwork bertujuan melatih pergerakan kaki untuk menjelajah dan menguasai lapangan.

Keundungan dengan penguasaan lapangan dan kecepatan gerak yang baik, atlet akan mendapatkan posisi memukul yang tepat.

Adapun kecepatan gerak diperoleh dari footwork yang teratur.

Baca juga: Karakteristik Pukulan Servis Panjang pada Bulu Tangkis

Cara Melatih Footwork

Masih mengutip situs resmi PB Djarum, ada tiga cara berlatih footwork untuk pemain bulu tangkis. Berikut ini adalah penjelasan cara melatih footwork.

1. Dari posisi tengah lapangan, melangkah ke pojok kanan depan, lalu kembali ke tengah dilanjutkan ke kiri depan dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan berulang.
2. Dari posisi tengah melangkah ke arah samping ke kanan, kembali ke tengah lalu ke samping kanan dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan berulang.
3. Dari posisi tengah melangkah mundur ke kanan belakang lalu kembali ke tengah dan melangkah mundur ke kiri belakang dan kembali ke tengah. Lakukan gerakan berulang.

Perhatikan video berikut!