Gaya Gunting dalam Lompat Tinggi

KOMPAS.com - Lompat tinggi atau high jump dalam Bahasa Inggris merupakan salah satu nomor lompat yang terdapat dalam cabang olahraga atletik.

Olahraga lompat tinggi adalah suatu bentuk gerakan melompat ke atas dengan tolakan pada salah satu kaki untuk melewati mistar atau palang horizontal sepanjang empat meter tanpa menjatuhkan palang ke tanah.

Untuk melakukan lompat tinggi, dibutuhkan penguasaan beberapa teknik dasar agar bisa menghasilkan lompatan yang baik.

Selain penguasaan beberapa teknik, lompat tinggi juga terdiri dari berbagai macam-macam gaya atau cara melompat.

Baca juga: Mengapa Atletik Disebut Mother of Sport?

Terdapat lima pilihan gaya dalam cabang olahraga atletik lompat tinggi. Salah satunya ada gaya gunting atau scissors technique.

Gaya gunting pada lompat tinggi disebut juga gaya dengan gaya Michael Sweeney.

Alasan gaya gunting disebut juga dengan gaya Sweeney karena dia adalah penemu gaya gunting.

Gaya Gunting Lompat Tinggi

Baca juga: Hal yang Membuat Atlet Lompat Tinggi Didiskualifikasi

Seperti dimuat Kompas.com terbitan 29 Maret 2021, lompat tinggi gaya gunting dilakukan dengan cara melakukan lompatan dengan salah satu kaki harus melewati mistar terlebih dahulu, lalu diikuti oleh kaki satunya.

Teknik pendaratan pada gaya gunting umumnya dilakukan dengan kaki sebagai tumpuan utamanya.

Mengutip High Jump, menguasai teknik gaya gunting dapat membantu mengembangkan kemampuan melompat serta meningkatkan kekuatan tubuh, khususnya lutut.