Jalani Pola Hidup Sehat, 8 Artis Ini Sukses Turunkan Berat Badan

JAKARTA, KOMPAS.com - Punya tubuh ideal adalah dambaan semua orang.

Tetapi, yang terpenting adalah mendapatkan tubuh ideal itu dengan cara yang benar.

Seperti beberapa artis Tanah Air berikut ini yang berhasil menurunkan berat badan dengan jalani program diet sehat.

Mereka berhasil menurunkan berat badannya hingga puluhan kilogram.

Siapa saja artis Indonesia yang berhasil turunkan berat badan? Berikut ini rangkuman Kompas.com.

1. Rina Gunawan

Artis Rina Gunawan berhasil menurunkan berat badan hingga 23 kilogram (kg) dalam waktu tiga bulan. 

Baca juga: Cerita Rina Gunawan Berhasil Turunkan Berat Badan 23 Kg dalam 3 Bulan

Berat badan pemilik bisnis wedding organizer (wo) itu turun sebanyak 23 kg berkat pola hidup sehat yang dijalaninya setelah melakukan diet online.

Rina tidak memakai minyak, santan, gula, mentega dan tepung dalam masakan yang dikonsumsinya.

"Selama masak ini Teteh enggak pakai santan, enggak pakai gula, enggak pakai minyak, enggak pakai mentega, enggak pake tepung," ucap Rina Gunawan.

Rina Gunawan juga mengonsumsi air putih sebanyak 6 liter setiap harinya.

"Jadi, 2 bulan Alhamdulillah saya turun 17 kilogram. Pada saat 3 bulan Alhamdulillah sudah memasuki 23 kilogram," ujarnya.

2. Tya Ariestya

Tya Ariestya berkonsultasi ke dokter gizi demi menurunkan berat badan yang tadinya sudah mencapai 74 kg. 

Baca juga: Berhasil Turunkan Berat Badan 16 Kg, Tya Ariestya: Itu Hanya Bonus

Dokter menyarankan Tya untuk tidak makan makanan yang mengandung santan, minyak, tepung, dan bumbu kacang.

Selain itu, Tya Ariestya rutin berjalan setiap hari selama 45 menit tanpa harus berkeringat dan merasa kecapean.

Tya Ariestya memulai program penurunan berat badannya dari tanggal 29 Juni 2020.