Anak Alami GTM dan Susah Makan, Ini Penjelasan dan Cara Mengatasinya

Cara mengatasi anak yang GTM

Aisya memberikan tips yang dapat dilakukan oleh orang tua apabila anak sedang melakukan GTM.

Pertama, orang tua harus mengatur jadwal makan utama dan makanan ringan secara teratur. Untuk aturannya, anak diberikan tiga kali makanan utama dan dua kali makanan di antara waktu makan utama.

“Untuk pemberian susu, orang tua dapat memberikannya sebanyak dua kali sehari dengan takaran 500-600 ml per hari,” tuturnya.

Kedua, Aisya menyarankan untuk membatasi waktu makan untuk anak dengan waktu maksimal selama 30 menit.

Selain itu, orang tua dapat membuat lingkungan yang menyenangkan, seperti makan bersama keluarga di meja makan atau tetap latih anak untuk makan di meja makan.

Ia juga memberikan saran orang tua agar mendorong anak supaya bisa makan sendiri. Ketika terjadi penolakan, tawarkan makanan tanpa memaksa.

Namun, jika masih tidak mau makan selama 10-15 menit, Aisya menyarankan untuk menyudahi proses memberi makanan.

Cara ini akan berguna untuk melatih anak agar mereka mengerti kapan waktu lapar dan kenyangnya sendiri.

“Untuk dont’s, jangan biasakan anak makan sambil melakukan aktivitas lain, jangan memberikan minuman selain air putih di antara waktu makan, dan jangan menjadikan makanan sebagai hadiah,” jelasnya.

Baca juga: Apa Itu Asam Folat, Zat yang Berguna Mencegah Stunting pada Anak?