Kebiasaan Duduk Menyilangkan Kaki Berisiko Buruk bagi Kesehatan, Apa Dampaknya?

3. Skoliosis

Duduk dengan kaki menyilang membuat tubuh menjadi tidak seimbang.

Akibatnya, dalam jangka waktu lama postur tubuh akan bermasalah.

Posisi duduk yang tidak seimbang membuat otot dan ligamen di tulang belakang menegang dan tidak nyaman.

Hal itu bisa berakibat munculnya masalah nyeri punggung, leher, dan bahu.

Dilansir dari New York Post, risiko skoliosis juga meningkat setelah beberapa waktu terbiasa duduk dengan kaki menyilang.

Jika dibiarkan, kebiasaan sederhana ini bisa merusak saraf, terutama untuk kompresi saraf peroneal yang terletak di kaki bagian bawah.

Baca juga: Kebiasaan Makan yang Bisa Mempercepat Penurunan Berat Badan Usia 50 Tahun ke Atas

4. Masalah pinggul

Kebiasaan menyilangkan kaki di bagian lutut bisa berdampak munculnya permasalahan di piggul.

Sebab, posisi duduk seperti itu memberikan tekanan pada persendian di pinggul.

"Jika dilakukan secara berlebihan, hal itu dapat menyebabkan kondisi ortopedi tertentu, seperti nyeri pinggul atau displasia pinggul," kata Ormond, dikutip dari Bestlife.

5. Kelumpuhan

Skenarion paling buruk, kebiasaan duduk menyilangkan kaki berisiko kehilangan kemampuan untuk menggerakkan kaki.

Hal ini disebut dengan kelumpuhan kaki menyilang.

Penyebabnya karena adanya tekanan pada saraf yang cukup lama sehingga saraf itu akan lumpuh.

Umumnya, kelumpuhan itu terjadi sementara saja. Gejalanya akan hilang dalam beberapa waktu.

Baca juga: Bisa Merusak Tubuh, Ini Kebiasaan Olahraga yang Harus Dihindari Usia 30 ke Atas

6. Produksi sperma terganggu

Bagi pria, kebiasaan duduk menyilangkan kaki dalam waktu lama juga menimbulkan risiko pada jumlah sperma.

Hal itu karena adanya perubahan suhu tubuh.

Dikutip dari New York Post, testis harus tetap berada di antara 2 dan 6 derajat Celcius di bawah suhu tubuh standar.

Ketika pria menyilangkan kaki, suhunya bisa naik hingga 3,5 Celcius.

Itulah beberapa masalah kesehatan yang berpotensi muncul jika Anda memiliki kebiasaan duduk menyilang dalam waktu yang lama.