[HOAKS] Campuran Serai, Jeruk Nipis, Teh, Bisa Turunkan Berat Badan 20 Kg dalam 1 Bulan

hoaks!

Berdasarkan verifikasi Kompas.com sejauh ini, informasi ini tidak benar.

Teh hitam atau hijau, kata Inggrid. bisa membantu meningkatkan metabolisme. Jika metabolisme meningkat, maka akan lebih banyak energi yang dihasilkan dibandingkan penumpukan lemak.

“Sehingga lebih tepat disebut sebagai penormal atau penstabil berat badan karena efek penurunan berat badan tak secepat itu,” ujar Inggris.

Penurunan berat badan tak bisa hanya mengandalkan sebuah ramuan, karena harus diimbangi dengan aktivitas fisik seperti olah raga yang teratur setiap hari, serta dibarengi dengan diet rendah gula atau kalori atau rendah lemak.

Inggrid juga menyoroti informasi itu, yang menyebutkan penggunaan jeruk nipis direbus dalam ramuan.

Konsumsi jeruk nipis sebaiknya tidak direbus arena bisa menyebabkan vitamin C rusak.

Ia mengatakan, jika membuat sebuah ramuan dengan jeruk nipis, maka sebaiknya jeruk diperas saja tanpa direbus.

Selain itu, perebusan juga berisiko ramuan terpapar pestisida yang ada pada kulit jeruk.

Kesimpulan

Berdasarkan konfirmasi Kompas.com, campuran serai, teh hitam/hijau, dan jeruk nipis diklaim dapat menurunkan berat badan hingga 20 kg dalam waktu satu bulan adalah tidak benar.

Bahan-bahan tersebut lebih tepat disebut bisa menstabilkan gula darah dan kolesterol.