Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Weight Training
Olahraga angkat beban atau weight training berguna untuk membentuk otot. Ketahui apa itu weight training dan tipsnya untuk pemula berikut ini.
Health
25/10/2023, 10:00 WIB
Latihan yang dilakukan secara sistematis dengan menggunakan beban untuk tujuan tertentu dalam kebugaran jasmani disebut body weight training.
Sports
18/06/2022, 01:00 WIB
Menurut Pelatih Timnas Indonesia, Shin Tae-yong, salah satu kelemahan pemain adalah weight training.
Wiken
15/01/2022, 10:20 WIB
Shin Tae Yong sebut banyak pemain tak mengetahui weight training. Latihan otot yang penting bagi atlet sepakbola ini jadi kelemahan Timnas Indonesia.
Oh Begitu
14/01/2022, 13:01 WIB
Weight training atau latihan beban adalah jenis latihan kekuatan yang menggunakan beban untuk ketahanan. Ini manfaat dan cara latihan weight training
Tren
13/01/2022, 06:00 WIB
All News
