Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Waktu Terbaik Untuk Berjemur
Berjemur di bawah sinar matahari sebaiknya dilakukan sebelum pukul 10.00, dengan catatan level radiasi ultaviolet atau indeks UV rendah.
Oh Begitu
22/07/2022, 18:30 WIB
Dalam penelitian tersebut waktu yang pas untuk berjemur dan meningkatkan vitamin D3 yakni pukul 09.00. Durasinya juga tidak terlalu lama.
Edu
05/12/2021, 21:22 WIB
Berikut ini rekomendasi durasi dan waktu terbaik untuk berjemur guna meningkatkan daya tahan tubuh saran dari dokter spesialis kulit.
Health
01/04/2020, 10:01 WIB
All News
