Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Waktu Tidur Ideal
Penelitian menunjukkan waktu tidur malam yang paling baik untuk kesehatan jantung adalah antara pukul 22.00 sampai 23.00.
Health
26/01/2022, 20:01 WIB
Tidur cukup di malam hari dapat mendukung kesehatan tubuh. Namun, tidur 11 jam apakah normal? Simak penjelasannya berikut ini.
Health
09/02/2024, 22:00 WIB
Mendapatkan tidur yang cukup dapat mendukung kesehatan. Lalu, kapan jam tidur malam yang baik untuk kesehatan? Berikut penjelasannya.
Health
22/11/2023, 21:00 WIB
Mendapatkan waktu tidur yang cukup dapat mendukung kesehatan secara umum. Namun, apakah tidur jam 9 malam baik untuk kesehatan? Berikut penjelasannya.
Health
04/09/2023, 22:00 WIB
Kurang tidur dapat berdampak negatif pada kesehatan. Lalu, apakah tidur 6 jam sudah cukup? Simak penjelasan berikut ini.
Health
28/07/2023, 21:00 WIB
All News
