Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Waktu Tidur Berdasarkan Rentang Usia
Setelah tidur semalaman dan Anda masih terbangun dalam kantuk dan kelelahan, bisa jadi Anda belum mencukupi waktu tidur ideal yang ada.
Tren
02/08/2021, 20:05 WIB
Studi yang baru diterbitkan ini membuktikan, orang berusia 50 tahun ke atas tidur lima jam atau kurang di malam hari berisiko terkena penyakit kronis.
Tren
20/10/2022, 20:30 WIB
Anak memerlukan waktu tidur berbeda-beda, sesuai kelompok usianya, berikut panduannya.
Feel Good
20/09/2022, 06:21 WIB
All News
