Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Tidur Nyenyak

5 Manfaat Anggur bagi Kesehatan, Termasuk Bisa Turunkan Tekanan Darah
5 Manfaat Anggur bagi Kesehatan, Termasuk Bisa Turunkan Tekanan Darah
Anggur adalah sumber vitamin C yang bagus dan dapat membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi bakteri dan virus.
Eat Good
Manfaat Ajaib Tidur Nyenyak (1): Cegah Jerawat hingga Penyakit Jantung
Manfaat Ajaib Tidur Nyenyak (1): Cegah Jerawat hingga Penyakit Jantung
Tidur nyenyak memiliki banyak manfaat kesehatan. Berikut ini 15 keuntungan ketika kita bisa tidur nyenyak.
Health
7 Alasan Diet, Kurangi Risiko Asma, Diabetes, hingga Tidur Nyenyak
7 Alasan Diet, Kurangi Risiko Asma, Diabetes, hingga Tidur Nyenyak
Sebelum memutuskan untuk diet, salah satu hal yang terpenting adalah menemukan alasan di balik keinginan tersebut.
Tren
Punya Masalah Saat Akan Tidur? Coba Tips Ini!
Punya Masalah Saat Akan Tidur? Coba Tips Ini!
Kurang tidur bisa menyebabkan turunnya kesejahteraan fisik dan mental, hingga mengganggu tugas sehari-hari.
Tren
Jangan Remehkan, Tidur Nyenyak Penting Bagi Kestabilan Emosi
Jangan Remehkan, Tidur Nyenyak Penting Bagi Kestabilan Emosi
Untuk mengatasi kecemasan tersebut kita harus melakukan tidur nyenyak (deep sleep) atau yang juga dikenal sebagai non-rapid eye movement (NREM).
Tren

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads