Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Teknik Pernapasan
Terapi Inspiratory Muscle Strength Training (IMST) selama 5 menit dalam sehari bisa membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Seperti apa caranya?
Feel Good
11/11/2022, 07:59 WIB
Selain dengan berolahraga, kita dapat melatih pernapasan dengan menggunakan teknik pernapasan vocal sebelum memulai bernyanyi.
Entertainment
02/11/2022, 14:56 WIB
Teknik pernapasan 4-7-8 dulunya diperkenalkan oleh profesor asal Fakultas Kedokteran University of Arizona, Andrew Weil. Bagaimana caranya?
Feel Good
26/10/2022, 10:50 WIB
Sesuai namanya, teknik pernapasan 4-7-8 melihatkan metode mengambil napas dalam-dalam dan mengeluarkannya dengan ritme tertentu.
Feel Good
10/10/2022, 19:03 WIB
Box breathing diklaim dapat meredakan stres pada tubuh. Namun, apa makna sebenarnya dari teknik ini? Begini paparannya.
Feel Good
15/08/2022, 17:29 WIB
All News
