Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Teknik Gerakan Melatih Otot Lengan Pushup
Kekuatan tubuh bagian atas memiliki manfaat untuk kesehatan secara keseluruhan seperti mengurangi risiko penyakit kardiovaskular hingga kanker.
Feel Good
06/12/2022, 06:00 WIB
Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
Gerakan push-up dibedakan menjadi tiga berdasarkan tingkat kesulitannya yaitu push-up pemula, menengah, dan sempurna.
Sports
21/03/2022, 19:20 WIB
All News
