Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Teknik Bernapas
Gaya bebas adalah gaya gerak renang yang paling mudah dipelajari dari beberapa gaya yang ada.
Skola
19/02/2023, 07:00 WIB
Kebanyakan orang cenderung menahan napas saat melakukan latihan, padahal hal ini keliru.
Feel Good
13/12/2022, 07:28 WIB
Box breathing diklaim dapat meredakan stres pada tubuh. Namun, apa makna sebenarnya dari teknik ini? Begini paparannya.
Feel Good
15/08/2022, 17:29 WIB
Dengan melakukan teknik pernapasan yang benar untuk berbagai situasi, tubuh akan tetap terjaga fungsinya dan kita bisa meredakan stres.
Feel Good
04/04/2022, 09:16 WIB
Sebagian besar dari kita bernapas terlalu dangkal dan cepat. Padahal, bernapas dengan lebih panjang, dan dalam membuat paru-paru menjadi rileks.
Feel Good
15/01/2021, 14:42 WIB
All News
