Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Susah Tidur

7 Cara Mudah Mengatasi Sulit Tidur Tanpa Bantuan Obat-obatan
7 Cara Mudah Mengatasi Sulit Tidur Tanpa Bantuan Obat-obatan
Sulit tidur oleh sebagian orang dianggap sebagai suatu penderitaan yang tak menyenangkan. Berikut tips dokter untuk mengatasi sulit tidur.
Health
5 Cara Agar Bisa Tidur setelah Minum Kopi
5 Cara Agar Bisa Tidur setelah Minum Kopi
Begitu masuk ke dalam tubuh, kafein bisa bertahan selama beberapa jam di dalam tubuh. Berikut cara mengatasi susah tidur setelah minum kopi.
Health
Candu Internet pada Orang Dewasa di Indonesia Selama Pandemi
Candu Internet pada Orang Dewasa di Indonesia Selama Pandemi
Populasi dewasa Indonesia yang mengalami adiksi internet selama masa pandemi Covid-19 mencapai 14,4 persen.
Feel Good
Sering Nyeri Punggung hingga Susah Tidur, Waspadai Fibromyalgia
Sering Nyeri Punggung hingga Susah Tidur, Waspadai Fibromyalgia
Fibromyalgia adalah gangguan kesehatan yang ditandai dengan nyeri muskuloskeletal yang disertai kelelahan, dan gangguan tidur.
Health
Peregangan dan Latihan Pernapasan Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Peregangan dan Latihan Pernapasan Bantu Tidur Lebih Nyenyak
Melakukan peregangan dan latihan pernapasan selama sepuluh menit membantu sistem saraf lebih rileks, sehingga lebih mudah mengantuk.
Feel Good

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads