Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Suasana Hati
Setiap makanan yang kita konsumsi dapat berpengaruh pada suasana hati. Berikut delapan fakta terkait makanan dapat memengaruhi mood seharian.
Eat Good
09/09/2022, 10:37 WIB
Serotonin perlu ditingkatkan ketika Anda mengalami gangguan mood. Caranya, bisa melalui makanan triptofan, sinar matahari, dan obat antidepresan.
Health
12/07/2023, 15:00 WIB
Serotonin adalah bahan kimia yang membawa pesan antara sel-sel saraf di otak dan seluruh tubuh Anda. Fungsinya, meliputi mengatur mood dan tidur.
Health
10/07/2023, 15:39 WIB
Cukup tidur berkualitas, makan tinggi protein, dan cukup paparan sinar matahari, dapat menjadi cara meningkatkan dopamin di otak kita.
Health
05/07/2023, 13:30 WIB
Gaya hidup minimalis memiliki dampak yang besar pada kesehatan mental, meningkatkan rasa tenang, kejernihan, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Feel Good
02/07/2023, 16:55 WIB
All News
Tren
08/05/2023, 20:05 WIB
Surabaya
19/04/2023, 08:04 WIB
