#Rutin Berolahraga

Feel Good
Ibu Hamil yang Rutin Berolahraga Menghasilkan ASI yang Lebih Sehat

Ibu Hamil yang Rutin Berolahraga Menghasilkan ASI yang Lebih Sehat

Olahraga yang rutin dilakukan selama masa kehamilan, dapat membantu meningkatkan senyawa penting yang meningkatkan manfaat perlindungan ASI.
Health
Mulai Rajin Olahraga Kok Malah Berat Badan Meningkat?

Mulai Rajin Olahraga Kok Malah Berat Badan Meningkat?

Saat mulai rajin berolahraga tapi jarum timbangan malah bergerak ke kanan. Apa masalahnya?
Feel Good
Awas, Olahraga Berlebihan Justru Berbahaya bagi Kesehatan

Awas, Olahraga Berlebihan Justru Berbahaya bagi Kesehatan

Olahraga berlebihan justru dapat membahayakan kesehatan. Salah satunya mengubah bentuk jantung dan membuat dinding otot menebal.
Feel Good
Langkah Sederhana Mulai Rutin Berolahraga

Langkah Sederhana Mulai Rutin Berolahraga

Memulai kebiasaan rutin berolahraga bisa dengan menyelipkan kebiasaan-kebiasaan kecil yang tak membebani. Seperti push up setelah bangun tidur.
Feel Good
Rutin Berolahraga Efektif Membantu Mengobati Depresi

Rutin Berolahraga Efektif Membantu Mengobati Depresi

Berolahraga membuat komponon psikologis dalam tubuh akan merasa lebih baik, sehingga dapat membantu mengobati depresi ringan hingga sedang.

All News

Close Ads X