Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Push Up Adalah
Simak alasan push up yang sayang dilewatkan jika kita melakukannya setiap hari. Mulai dari melatih massa otot hingga menjaga kebugaran tubuh.
Feel Good
01/05/2023, 14:13 WIB
Push up telah teruji oleh waktu dan terus relevan untuk meningkatkan kebugaran sekaligus kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.
Feel Good
17/10/2022, 11:49 WIB
Melakukan push up saja tidak cukup keras untuk membakar kalori dan menurunkan berat badan. Lalu bagaimana dampaknya pada berat badan?
Feel Good
03/10/2022, 09:40 WIB
Manfaat push up sangatlah beragam, termasuk meningkatkan massa otot dan kesehatan kardiovaskular. Tapi, bolehkah dilakukan setiap hari?
Feel Good
08/09/2022, 08:24 WIB
Push up adalah salah satu latihan serbaguna dan efektif. Namun ada beberapa hal yang perlu diperhatikan untuk melakukannya dengan tepat.
Look Good
05/09/2022, 14:43 WIB
All News
