Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Praktik Meditasi
Mempraktikkan mindfulness adalah tentang memusatkan perhatian dan tidak membiarkan pikiran teralihkan oleh gangguan apa pun.
Feel Good
05/09/2023, 10:06 WIB
Meditasi memungkinkan pikiran yang telanjur kalut terbawa aktivitas sehari-hari untuk diatur ulang dan fokus.
Feel Good
15/09/2022, 18:08 WIB
Meditasi mindfulness berbeda dari relaksasi. Praktik ini melibatkan pelatihan ulang pikiran untuk fokus pada semua rangsangan yang diterima tubuh.
Kita
12/01/2022, 18:32 WIB
All News
