Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Pilates
Olahraga dapat melepaskan endorfin yang dapat meningkatkan dopamin. Ini bermanfaat untuk mengurasi rasa sakit menstruasi dan meningkatkan energi.
Kita
01/08/2021, 20:03 WIB
Teknologi baru tidak hanya mengeksplorasi seberapa banyak kita bergerak, tetapi juga berapa denyut jantung, bahkan gula darah kita.
Health
13/01/2024, 09:00 WIB
Latihan seperti "wall pilates" ternyata menawarkan pendekatan yang sangat mudah dan efektif dalam membantu menghilangkan lemak perut.
Feel Good
20/12/2023, 06:03 WIB
Tidak semua jenis olahraga cocok untuk ibu hamil, dan keselamatan selalu menjadi prioritas utama. Kenali olahraga apa saja yang aman untuk ibu hamil.
Health
03/11/2023, 07:01 WIB
Jika tak membaca biodatanya, sulit untuk percaya wanita ini sudah berusia 66 tahun. Dia adalah Denise Austin, pelatih kebugaran yang kerap memukau.
Look Good
03/09/2023, 06:00 WIB
All News
Feel Good
02/04/2022, 12:37 WIB
