Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Peregangan
5 Peregangan Tangan untuk Cegah Carpal Tunnel Syndrome
Carpal tunnel syndrome akan menyebabkan rasa nyeri yang mengganggu. Ketahui peregangan tangan untuk cegah carpal tunnel syndrome berikut ini.
Health
26/02/2023, 12:01 WIB
5 Manfaat Pendinginan Setelah Olahraga yang Pantang Dilewatkan
Pendinginan setelah olahraga penting dilakukan karena bermanfaat dalam memulihkan kondisi fisik hingga memaksimalkan hasil latihan.
Health
22/12/2022, 09:00 WIB
4 Cara Mengatasi Sakit Leher Tanpa Obat dengan Peregangan
Latihan peregangan adalah salah satu cara mengatasi sakit leher secara alami yang praktis tanpa obat dan mudah dijajal.
Health
20/12/2022, 13:31 WIB
6 Tips Mudah untuk Bikin Anak Cepat Tinggi
Gen adalah faktor penting yang menentukan tinggi seorang anak. Meski begitu, gen bukanlah satu-satunya faktor yang berpengaruh.
Feel Good
04/12/2022, 05:33 WIB
4 Rekomendasi Gerakan Peregangan Otot untuk Mengatasi Sakit Leher
Melakukan gerakan peregangan bisa membantu mengatasi sakit leher. Ketahui gerakan peregangan otot yang bisa dilakukan berikut.
Health
20/11/2022, 19:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
5 Cara Melakukan Peregangan yang Aman untuk Menurunkan Risiko Cedera
Health
14/11/2022, 16:41 WIB
7 Manfaat Melakukan Peregangan, Tak Hanya untuk Otot Kaku
Health
13/11/2022, 19:30 WIB
Gerak 30 Detik Tiap Pagi untuk Tingkatkan Fokus dan Energi, Mau Tiru?
Feel Good
16/09/2022, 05:30 WIB
7 Bagian Tubuh yang Perlu Diregangkan untuk Hilangkan Rasa Sakit
Feel Good
13/07/2022, 10:00 WIB
Tips Bebas Pegal Saat Asyik Rebahan Maraton Drama Korea
Feel Good
10/05/2022, 17:00 WIB
Tujuan Peregangan Sebelum Melakukan Senam Irama
Sports
04/05/2022, 13:40 WIB
6 Gaya Peregangan untuk Atasi Pegal di Perjalanan Mudik
Feel Good
25/04/2022, 10:50 WIB
Jenis-jenis Peregangan Otot dan Manfaatnya
Sports
24/02/2022, 16:00 WIB
Waspadai Efek Sering Meregangkan Leher hingga Berbunyi 'Krek'
Oh Begitu
21/01/2022, 11:05 WIB
Leher Sering Terasa Kaku? Berikut Cara Mengatasinya
Feel Good
11/12/2021, 20:50 WIB
Peregangan Statis: Pengertian, Contoh, dan Manfaat
Sports
01/12/2021, 10:00 WIB
Tips Jadikan Jalan Kaki Sebagai Olahraga Rutin, Mudah dan Kaya Manfaat
Feel Good
14/11/2021, 15:46 WIB
6 Mitos soal Fitnes yang Banyak Beredar, Mana yang Benar?
Feel Good
08/11/2021, 13:28 WIB
Peregangan Otot Dinamis
Sports
05/11/2021, 22:00 WIB
8 Manfaat Peregangan Menurut Para Ahli, Apa Saja?
Feel Good
28/10/2021, 11:51 WIB
Prev
1
2
3
4
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads