Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Ramadhan
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Peregangan Otot
Rekomendasi 7 Gerakan Peregangan Bagi yang Tak Sempat Olahraga
Kesibukan bukan berarti tidak bisa membuat kita berolahraga atau meregangkan otot. Bagi kamu yang sibuk, cobalah tujuh gerakan peregangan ini.
Feel Good
03/10/2021, 11:10 WIB
5 Manfaat Peregangan bagi Tubuh yang Jarang Disadari
Selain menimbulkan sensasi yang menyenangkan, peregangan dapat mengurangi risiko cedera, menimbulkan perasaan tenang, dan meningkatkan sirkulasi.
Kita
22/03/2024, 04:00 WIB
Guru Besar UNS: Ini Cara Peregangan Otot Saat Bekerja di Era Digital
Guru Besar FKOR Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta menjelaskan cara peregangan otot saat bekerja di era digital.
Edukasi
25/03/2023, 11:39 WIB
4 Rekomendasi Gerakan Peregangan Otot untuk Mengatasi Sakit Leher
Melakukan gerakan peregangan bisa membantu mengatasi sakit leher. Ketahui gerakan peregangan otot yang bisa dilakukan berikut.
Health
20/11/2022, 19:00 WIB
Gerak 30 Detik Tiap Pagi untuk Tingkatkan Fokus dan Energi, Mau Tiru?
Melakukan gerakan ringan selama 30 detik saja rupanya dapat meningkatkan fokus dan energi kita setiap pagi. Mau meniru?
Feel Good
16/09/2022, 05:30 WIB
All News
Terbaru
Terlama
6 Gaya Peregangan untuk Atasi Pegal di Perjalanan Mudik
Feel Good
25/04/2022, 10:50 WIB
Jenis-jenis Peregangan Otot dan Manfaatnya
Sports
24/02/2022, 16:00 WIB
Peregangan Otot Dinamis
Sports
05/11/2021, 22:00 WIB
8 Manfaat Peregangan Menurut Para Ahli, Apa Saja?
Feel Good
28/10/2021, 11:51 WIB
8 Manfaat Peregangan Menurut Ahli, Kurangi Stres hingga Kualitas Tidur
Kita
26/10/2021, 08:02 WIB
Pengertian Peregangan Dinamis dan Statis Beserta Contohnya
Sports
22/09/2021, 15:30 WIB
Jangan Mager, Yuk Lakukan Peregangan Sambil Nonton Film
Feel Good
28/03/2021, 12:48 WIB
10 Tips Trekking Curug, Peregangan Otot hingga Alas Kaki yang Cocok
Travel Tips
30/10/2020, 11:11 WIB
Rahasia Nenek Ini Capai Usia 107 Tahun, Salah Satunya Peregangan 100 Kali Sehari
Global
08/08/2020, 17:31 WIB
Mengenal Peregangan Brettzel yang Bermanfaat untuk Mobilitas Tubuh
Feel Good
11/02/2020, 19:43 WIB
Fakta Guru Silat Cabuli 5 Murid sejak 2016, Modus Pijat Peregangan Otot hingga Dijerat UU Perlindungan Anak
Regional
17/10/2019, 11:55 WIB
Guru Silat Cabuli 5 Murid sejak 2016, Modusnya Pijat Peregangan Otot
Regional
16/10/2019, 13:27 WIB
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads