Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Peregangan Otot
Duduk seharian bisa membuat persedian kaku. Untuk meningkatkan kebugaran dan kelenturan, jangan malas melakukan aktivitas olahraga.
Feel Good
28/03/2021, 12:48 WIB
Sering kali pengemudi yang kelelahan hanya beristiharat tanpa melakukan peregangan, atau lebih parah yaitu memaksakan menyetir padahal kondisi lelah.
Tips N Trik
29/04/2024, 11:22 WIB
Selain menimbulkan sensasi yang menyenangkan, peregangan dapat mengurangi risiko cedera, menimbulkan perasaan tenang, dan meningkatkan sirkulasi.
Kita
22/03/2024, 04:00 WIB
Guru Besar FKOR Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta menjelaskan cara peregangan otot saat bekerja di era digital.
Edukasi
25/03/2023, 11:39 WIB
Melakukan gerakan peregangan bisa membantu mengatasi sakit leher. Ketahui gerakan peregangan otot yang bisa dilakukan berikut.
Health
20/11/2022, 19:00 WIB
All News
Feel Good
16/09/2022, 05:30 WIB
Travel Tips
30/10/2020, 11:11 WIB
Global
08/08/2020, 17:31 WIB
Regional
17/10/2019, 11:55 WIB
