Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Peregangan Atau Stretching
Sering kali pengemudi yang kelelahan hanya beristiharat tanpa melakukan peregangan, atau lebih parah yaitu memaksakan menyetir padahal kondisi lelah.
Tips N Trik
29/04/2024, 11:22 WIB
Selain menimbulkan sensasi yang menyenangkan, peregangan dapat mengurangi risiko cedera, menimbulkan perasaan tenang, dan meningkatkan sirkulasi.
Kita
22/03/2024, 04:00 WIB
Agar tubuh tetap fit selama puasa Ramadhan, aktivitas fisik atau olahraga ringan tetap disarankan. Misalnya, jalan kaki atau peregangan setiap hari.
LSM/Figur
13/03/2024, 15:00 WIB
Stretching atau peregangan adalah jenis latihan yang dapat meningkatkan kelenturan dan mobilitas tubuh.
Tren
27/07/2023, 15:30 WIB
Terkadang, sensasi kesemutan yang muncul saat stretching seringkali membuat orang khawatir. Apakah gejala ini berbahaya? Berikut faktanya.
Feel Good
22/05/2023, 15:34 WIB
All News
