Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+

#Pemanasan Sebelum Renang

Gerakan Pemanasan Sebelum Berenang
Gerakan Pemanasan Sebelum Berenang
Salah satu manfaat gerakan pemanasan sebelum berenang adalah meningkatkan aliran darah ke otot sehingga membantu proses produksi energi.
Sports
Manfaat Berenang untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Manfaat Berenang untuk Kesehatan Fisik dan Mental
Berenang adalah salah satu jenis olahraga air yang paling populer di dunia. Berikut manfaat renang bagi kesehatan fisik dan juga mental.
Feel Good
3 Tips Sederhana Cegah Kram Saat Berenang di Sungai
3 Tips Sederhana Cegah Kram Saat Berenang di Sungai
Kram bisa saja terjadi ketika kita berenang di sungai tanpa persiapan yang cukup. Tiga hal sederhana berikut bisa membantu mencegahnya.
Travel Update

All News

Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
Close Ads