Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Overtraining
Olahraga berlebihan dapat menyebabkan sindrom overtraining yang berdampak buruk bagi fisik dan psikis seorang olahragawan atau atlet.
Health
24/12/2022, 10:30 WIB
Olahraga rutin dianjurkan oleh para pakar agar tubuh menjadi sehat. Hanya saja, berolahraga secara berlebihan justru memberikan dampak negatif.
Wiken
02/01/2022, 18:33 WIB
Memaksakan diri untuk banyak berolahraga justru dapat berakibat tidak baik untuk kesehatan kita. Berikut ini adalah tanda-tanda overtraining.
Feel Good
02/07/2021, 14:19 WIB
Sindrom overtraining juga bisa menyebabkan jantung berdebar, bahkan dalam keadaan rileks. Hal ini dikarenakan terjadi peningkatan denyut nadi.
Feel Good
22/12/2020, 18:48 WIB
Berolahraga terlalu keras atau berlebihan dapat memicu terjadinya sindrom overtraining. Bagaimana mencegahnya?
Feel Good
22/12/2020, 16:13 WIB
Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
All News
Jelajahi
Penghargaan dan sertifikat:
