#Overtraining

Feel Good
Ketahui Tanda

Ketahui Tanda "Overtraining" dan Pengaruhnya Bagi Kesehatan

Memaksakan diri untuk banyak berolahraga justru dapat berakibat tidak baik untuk kesehatan kita. Berikut ini adalah tanda-tanda overtraining.
Feel Good
Pahami, Dampak Olahraga Berlebih terhadap Jantung

Pahami, Dampak Olahraga Berlebih terhadap Jantung

Sindrom overtraining juga bisa menyebabkan jantung berdebar, bahkan dalam keadaan rileks. Hal ini dikarenakan terjadi peningkatan denyut nadi.
Feel Good
Pentingnya Kenali Kondisi Tubuh untuk Cegah Overtraining

Pentingnya Kenali Kondisi Tubuh untuk Cegah Overtraining

Berolahraga terlalu keras atau berlebihan dapat memicu terjadinya sindrom overtraining. Bagaimana mencegahnya?
Look Good
2 Cara Kenali Dampak Olahraga yang Berlebihan

2 Cara Kenali Dampak Olahraga yang Berlebihan

Jangan memaksakan diri untuk melakukan olahraga yang terlalu berat atau berlebihan karena dampaknya justru tidak baik bagi tubuh.
Feel Good
Kenali Efek Samping Akibat Olahraga Berlebihan

Kenali Efek Samping Akibat Olahraga Berlebihan

Bukannya sehat, olahraga berlebihan malah bisa mendatangkan sejumlah masalah, bahkan berujung fatal.

All News

Close Ads X
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.