Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Otot
Kompres es mengubah lingkungan molekuler di dalam otot yang cedera dan malah mendatangkan dampak negatif. Simak uraiannya.
Feel Good
21/05/2021, 11:34 WIB
dr. Andi Nusawarta, Sp.OT(K) menganjurkan untuk rutin melakukan dua latihan otot ini untuk menjaga kesehatan tulang. Apa saja latihannya?
Feel Good
20/04/2024, 12:32 WIB
Dokter spesialis ortopedi dan traumatologi Andi Nusawarta mengatakan, penting bagi setiap orang untuk melakukan latihan otot secara rutin.
Feel Good
20/04/2024, 10:30 WIB
Hampir semua orang menyarankan untuk melakukan peregangan. Tapi apa pentingnya peregangan sebelum olahraga?
Kita
19/04/2024, 12:33 WIB
Asupan protein penting untuk pertumbuhan otot. Kapan waktu terbaik untuk mengonsumsinya dan protein seperti apa yang harus dikonsumsi?
Health
17/04/2024, 07:30 WIB
All News
Badminton
03/04/2024, 03:30 WIB
Global
18/03/2024, 16:58 WIB
