Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Malam
Berlari di malam hari tidak mengganggu tidur, selama kita menghindari aktivitas berat sekitar satu jam sebelum tidur.
Feel Good
08/09/2022, 07:19 WIB
Penelitian terbaru menunjukkan, bagi individu yang mengalami obesitas, olahraga di malam hari dapat memberikan manfaat yang paling besar.
Health
14/04/2024, 18:53 WIB
Olahraga jalan kaki dapat dilakukan kapan saja. Namun, bolehkah olahraga jalan kaki malam hari? Simak penjelasan dan manfaatnya berikut.
Health
03/11/2023, 20:00 WIB
Kata Budi, jika masyarakat mau berolahraga disarankan pada sore hari karena polutan udara atau PM 2.5 tengah berada di jumlah paling rendah.
Nasional
12/09/2023, 10:19 WIB
Olahraga malam bisa memberikan manfaat maksimal jika dilakukan dengan benar. Berikut tipsnya.
Health
11/09/2023, 19:01 WIB
All News
![[POPULER NUSANTARA] Siswa SPN Polda Kaltara Meninggal Usai Olahraga Malam | Akhir dari Penyelamatan 8 Penambang Emas di Banyumas](https://asset.kompas.com/crops/dU3GHrDyYL5z87PgV_agnbZMzUc=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2023/07/31/64c7dc5e70c0e.jpg)
Regional
02/08/2023, 06:00 WIB
Tren
01/02/2023, 15:30 WIB
