Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Malam
Studi yang terdiri dari 30 pria dan 26 wanita ini membuktikan waktu olahraga memberikan manfaat yang berbeda tergantung jenis kelaminnya.
Feel Good
31/05/2022, 22:18 WIB
Ternyata, olahraga malam dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung karena membakar kalori, meningkatkan metabolisme, dan mengurangi stres.
Health
14/05/2024, 20:00 WIB
Kehadiran pusat kebugaran yang buka 24 jam membuktikan bahwa orang bisa tetap berolahraga, pagi atau malam.
Health
03/05/2024, 11:30 WIB
Penelitian terbaru menunjukkan, bagi individu yang mengalami obesitas, olahraga di malam hari dapat memberikan manfaat yang paling besar.
Health
14/04/2024, 18:53 WIB
Olahraga jalan kaki dapat dilakukan kapan saja. Namun, bolehkah olahraga jalan kaki malam hari? Simak penjelasan dan manfaatnya berikut.
Health
03/11/2023, 20:00 WIB
All News
Nasional
12/09/2023, 10:19 WIB
![[POPULER NUSANTARA] Siswa SPN Polda Kaltara Meninggal Usai Olahraga Malam | Akhir dari Penyelamatan 8 Penambang Emas di Banyumas](https://asset.kompas.com/crops/dU3GHrDyYL5z87PgV_agnbZMzUc=/0x0:0x0/230x153/data/photo/2023/07/31/64c7dc5e70c0e.jpg)
Regional
02/08/2023, 06:00 WIB
Tren
01/02/2023, 15:30 WIB
