Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Olahraga Malam Hari
Kebanyakan orang memang melakukan olahraga di pagi hari. Tapi, kamu bisa memilih malam hari sepulang kerja untuk melakukan latihan fisik.
Feel Good
04/01/2020, 19:00 WIB
Kehadiran pusat kebugaran yang buka 24 jam membuktikan bahwa orang bisa tetap berolahraga, pagi atau malam.
Health
03/05/2024, 11:30 WIB
Penelitian terbaru menunjukkan, bagi individu yang mengalami obesitas, olahraga di malam hari dapat memberikan manfaat yang paling besar.
Health
14/04/2024, 18:53 WIB
Olahraga jalan kaki dapat dilakukan kapan saja. Namun, bolehkah olahraga jalan kaki malam hari? Simak penjelasan dan manfaatnya berikut.
Health
03/11/2023, 20:00 WIB
Dosen UM Surabaya jelaskan olahraga yang boleh dilakukan di malam hari adalah olahraga dengan intensitas ringan hingga sedang.
Edukasi
26/07/2023, 19:05 WIB
All News
Tren
01/02/2023, 15:30 WIB
