#Olahraga-kardio

Feel Good
Latihan Kardio untuk

Latihan Kardio untuk "Bakar" Perut Buncit di Usia 60-an

Kelebihan lemak perut bisa dilenyapkan dengan beberapa penyesuaian gaya hidup dan melakukan latihan kardio.
Tren
Pilih Kardio atau Angkat Beban untuk Turunkan Berat Badan?

Pilih Kardio atau Angkat Beban untuk Turunkan Berat Badan?

Olahraga terbaik untuk menghilangkan lemak adalah yang paling konsisten dilakukan. Pilih kardio atau angkat beban?
Health
7 Latihan Kardio untuk Cepat Turunkan Berat Badan

7 Latihan Kardio untuk Cepat Turunkan Berat Badan

Untuk cepat menurunkan berat badan salah satunya dengan cara rutin olahraga kardiovaskular (kardio).
Feel Good
5 Manfaat Olahraga Kardio bagi Tubuh

5 Manfaat Olahraga Kardio bagi Tubuh

Bila dilakukan secara konsisten (minimal 2,5 jam seminggu untuk orang dewasa), olahraga kardio dapat meningkatkan sistem tubuh agar tetap sehat.
Health
Cukup 10 Menit, 5 Gerakan Olahraga Usir Perut Buncit Tanpa Sit-up

Cukup 10 Menit, 5 Gerakan Olahraga Usir Perut Buncit Tanpa Sit-up

Tak hanya plank dan sit-up, coba juga gerakan lain yang lebih mudah berikut ini untuk kecilkan perut buncit.

All News

Close Ads
Verifikasi akun KG Media ID
Verifikasi akun KG Media ID

Periksa kembali dan lengkapi data dirimu.

Data dirimu akan digunakan untuk verifikasi akun ketika kamu membutuhkan bantuan atau ketika ditemukan aktivitas tidak biasa pada akunmu.

Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.