Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Olahraga Kardio
Pusing... Diet Sudah, Tapi Berat Badan Tak Juga Turun!
Porsi makan mulai dikurangi, gorengan dan makanan berlemak dihindari. Pun, olahraga rajin ditekuni. Tapi, berat badan tak kunjung turun. Apa yang salah?
Hot Topics
31/05/2016, 07:52 WIB
Lompat Tali atau Lari, Mana yang Lebih Sehat?
Masing-masing olahraga memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Namun, lompat tali atau lari, mana yang lebih sehat? Simak penjelasan berikut.
Health
14/01/2024, 16:00 WIB
Benarkah Olahraga Kardio Efektif Menurunkan Berat Badan?
Olahraga kardio telah terbukti bisa mengurangi penyakit kronis dan meningkatkan kualitas hidup. Namun, bagaimana untuk menurunkan berat badan?
Feel Good
13/12/2023, 19:29 WIB
8 Manfaat Berenang, Menyehatkan Jantung hingga Cegah Diabetes
Berenang menjadi salah satu pilihan olahraga yang menawarkan banyak manfaat, mulai dari menjaga kesehatan jantung hingga mencegah penyakit diabet
Feel Good
24/11/2023, 19:02 WIB
7 Olahraga untuk Menambah Berat Badan, Termasuk Olahraga Kardio
Tubuh yang terlalu kurus bisa meningkatkan risiko masalah kesehatan yang lebih serius. Untuk itu, ketahui olahraga untuk menambah berat badan berikut.
Health
17/11/2023, 06:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
7 Jenis Olahraga Ringan untuk Orang Sakit yang Bisa Dicoba
Health
13/10/2023, 15:22 WIB
Rahasia Kebugaran Jimin BTS, Salah Satunya Latihan CrossFit
Look Good
20/09/2023, 10:37 WIB
Manfaat Olahraga Kardio untuk Kesehatan Kulit
Tren
09/09/2023, 10:45 WIB
Mengenal Olahraga Kardio dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Tren
07/09/2023, 16:15 WIB
8 Manfaat Stretching setelah Bangun Tidur, Tak Hanya Menyegarkan
Health
31/08/2023, 10:00 WIB
Menurunkan Berat Badan Hanya dengan Latihan Kardio, Apakah Berat Badan Akan Naik Lagi?
Tren
28/08/2023, 15:30 WIB
Olahraga Jalan Cepat atau Lari, Mana yang Lebih Sehat?
Health
12/07/2023, 06:00 WIB
Benarkah Kardio Jadi Olahraga Terbaik untuk Membakar Lemak?
Feel Good
12/06/2023, 16:01 WIB
Manfaat Olahraga Kardio Rutin bagi Kesehatan
Feel Good
08/06/2023, 10:44 WIB
Lari Bisa Jadi Olahraga Tepat agar Otot, Tulang, dan Jantung Jadi Sehat
Kompas Advertorial
03/05/2023, 16:00 WIB
7 Manfaat Olahraga Lari untuk Kesehatan yang Sayang untuk Dilewatkan
Health
09/03/2023, 16:45 WIB
5 Rekomendasi Olahraga Kardio untuk Diet, Termasuk untuk Pemula
Health
02/03/2023, 18:00 WIB
Memilih Olahraga yang Tepat Sesuai Suasana Hati, Ini Panduannya
Feel Good
19/02/2023, 06:34 WIB
Rekomendasi Latihan Kardio Usai Bangun Tidur, Cuma Butuh 5 Menit
Feel Good
11/02/2023, 06:00 WIB
3 Olahraga yang Baik untuk Jantung yang Bisa Dijajal
Health
10/02/2023, 16:00 WIB
5 Olahraga Kardio untuk Menurunkan Berat Badan secara Efektif
Health
31/01/2023, 09:00 WIB
1
2
3
Next
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads