Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Minum Kopi Sebelum Tidur
Cara mengatasi susah tidur setelah minum kopi bisa dengan mandi, membuat pikiran rileks, sampai minum seduhan chamomile. Kenali cara lainnya.
Health
30/06/2022, 21:09 WIB
Jika tidur kita sering terganggu karena harus bolak-balik ke toilet, mungkin inilah saatnya mengubah kebiasaan minum di malam hari.
Eat Good
10/04/2024, 19:39 WIB
Para ilmuwan menduga bahwa minum kopi sebelum tidur siang dapat meningkatkan tingkat energi karena tidur membantu tubuh membuang adenosin.
Kita
22/07/2023, 14:30 WIB
Memiliki kualitas tidur yang baik sangat penting bagi kesehatan. Untuk itu, hindari melakukan kebiasaan berikut tepat sebelum tidur.
Tren
17/02/2023, 09:15 WIB
Sebaiknya, jangan minum kopi sesaat setelah bangun tidur. Waktu minum kopi yang tepat adalah minimal 3 jam setelah bangun tidur.
Tips Kuliner
30/08/2022, 08:03 WIB
All News
