Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Minum Kopi Sebelum Atau Sesudah Olahraga
Penelitian menunjukkan, kafein sebelum latihan dapat meningkatkan pembakaran kalori selama beberapa jam setelah olahraga, tapi ada efek sampingnya
Tren
02/08/2023, 09:00 WIB
Minum kopi bisa membantu mendongkrak performa olahraga karena kandungan kafeinnya. Tapi, kopi juga bermanfaat untuk dikonsumsi setelah olahraga, lho.
Eat Good
27/01/2021, 08:27 WIB
All News
