Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindfulness
Apa candumu? Apakah berita, media sosial, atau grup percakapan berbaris-baris yang menghadirkan kepanikan, ketakutan dan perasaan tidak tenang?
Tren
06/07/2021, 09:53 WIB
Penting untuk menerapkan mindfulness ketika makan. Konsep ini membuat seseorang menjadi lebih sadar dan lebih perhatian pada apa yang diasup.
Eat Good
27/10/2020, 12:29 WIB
Merawat harapan dan membayangkan hal-hal baik di masa depan terkadang menenangkan dan juga menyenangkan. Ini bukan upaya lari dari persoalan
Tren
26/10/2020, 09:12 WIB
Selama berada di rumah saja, anak sering kali bertanya kapan bisa bermain di luar rumah, kapan bisa ke sekolah, dan kapan bertemu teman.
Feel Good
24/10/2020, 11:52 WIB
Praktik bersyukur ternyata tidak hanya menjadi pereda stres dan membuat seseorang lebih bahagia, tetapi juga berdampak pada kesehatan fisik.
Feel Good
18/10/2020, 13:17 WIB
All News
Tren
20/04/2020, 11:50 WIB
