Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindfulness
Apa candumu? Apakah berita, media sosial, atau grup percakapan berbaris-baris yang menghadirkan kepanikan, ketakutan dan perasaan tidak tenang?
Tren
06/07/2021, 09:53 WIB
Mindfulness adalah kemampuan manusia untuk dapat hadir sepenuhnya, menyadari di mana mereka berada, dan apa yang sedang dilakukan.
Tren
22/07/2023, 11:15 WIB
Beban pekerjaan yang berlebihan hingga kurang mengenal passion adalah beberapa pemicu depresi di kantor.
Feel Good
23/06/2023, 09:09 WIB
Dalam parenting atau membesarkan anak, orangtua perlu self care atau merawat dirinya sendiri. Berikut praktik mindfulness yang bisa membantu.
Feel Good
22/06/2023, 12:12 WIB
Inti dari meditasi yaitu bernapas secara penuh kesadaran, melepas (unplug), dan terhubung kembali (reconnect) dengan diri sendiri.
Feel Good
20/06/2023, 21:49 WIB
All News
Look Good
20/02/2023, 19:00 WIB
Eat Good
16/02/2023, 23:00 WIB
Feel Good
06/02/2023, 16:58 WIB
