Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindfulness
Mindfulness pada anak memiliki kendala tertentu, salah sstunya karena mereka sering kali kesulitan untuk bisa memusatkan perhatian.
Feel Good
08/07/2022, 10:56 WIB
Melakukan terapi lewat kegiatan seni (art therapy) ternyata menjadi salah satu cara mindfulness untuk mengurangi kecemasan dan stres.
Feel Good
02/02/2023, 11:06 WIB
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk melakukan meditasi.
Tren
01/02/2023, 12:15 WIB
Melatih mindfulness secara rutin bisa menghilangkan gangguan-gangguan agar kita kembali terkoneksi dengan diri sendiri dan hidup lebih tenang.
Feel Good
19/01/2023, 09:06 WIB
Penelitian telah menunjukkan bahwa kita dapat mengurangi kecemasan dan stres dengan latihan mindfulness yang sederhana.
Feel Good
05/01/2023, 12:53 WIB
All News
Travel Update
14/06/2022, 19:44 WIB
