Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindfulness
Beberapa ahli psikologi positif menyatakan, menemukan kebahagiaan adalah proses yang berlangsung terus-menerus. Lalu, apakah Anda sudah menemukannya?
Feel Good
07/08/2021, 08:00 WIB
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk melakukan meditasi.
Tren
01/02/2023, 12:15 WIB
Melatih mindfulness secara rutin bisa menghilangkan gangguan-gangguan agar kita kembali terkoneksi dengan diri sendiri dan hidup lebih tenang.
Feel Good
19/01/2023, 09:06 WIB
Penelitian telah menunjukkan bahwa kita dapat mengurangi kecemasan dan stres dengan latihan mindfulness yang sederhana.
Feel Good
05/01/2023, 12:53 WIB
Kita bisa mempraktikkan mindfulness sebagai salah satu cara untuk mengatasi kekhawatiran dan tetap fokus pada saat ini. Simak ulasannya.
Feel Good
22/12/2022, 14:32 WIB
All News
Travel Update
14/06/2022, 19:44 WIB
