Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindfulness
Mindfulness sebagai cara efektif untuk membuat orang lebih memperhatikan pikira, perasaan dan dunia sekitarnya
Feel Good
11/10/2018, 07:07 WIB
Mindful shower adalah salah satu cara untuk melatih mindfulness, sekaligus memberi perhatian utuh pada diri sendiri.
Feel Good
06/02/2023, 16:58 WIB
Melakukan terapi lewat kegiatan seni (art therapy) ternyata menjadi salah satu cara mindfulness untuk mengurangi kecemasan dan stres.
Feel Good
02/02/2023, 11:06 WIB
Berikut adalah beberapa tips sederhana untuk melakukan meditasi.
Tren
01/02/2023, 12:15 WIB
Melatih mindfulness secara rutin bisa menghilangkan gangguan-gangguan agar kita kembali terkoneksi dengan diri sendiri dan hidup lebih tenang.
Feel Good
19/01/2023, 09:06 WIB
All News
