Baca berita tanpa iklan. Gabung Kompas.com+
#Mindful Eating
Makanlah secara perlahan, untuk memberikan jeda pada tubuh untuk mengirim sinyal bahwa kita sudah merasa kenyang.
Food News
20/09/2023, 16:03 WIB
Makanan yang sehat dan cara makan yang baik tentu saja dapat memberi pengaruh pada kondisi kita untuk mendukung self healing.
Eat Good
18/07/2023, 19:00 WIB
Ada beberapa cara sederhana untuk menerapkan mindful eating dalam keseharian. Mulai dari menyadari proses sebelum, sesaat hingga setelah makan.
Eat Good
16/02/2023, 23:00 WIB
Dengan berfokus pada makanan atau mindful eating, maka kita dapat menurunkan atau mempertahankan berat badan yang sehat tanpa banyak usaha.
Feel Good
08/12/2022, 19:00 WIB
Kesulitan menemukan jenis diet yang cocok? 12 diet ini bisa dicoba.
Eat Good
30/10/2022, 20:53 WIB
All News
