#Mindful-eating

Eat Good
Sering Kembung? Cobalah 6 Trik Mindful Eating Ini

Sering Kembung? Cobalah 6 Trik Mindful Eating Ini

Ada beberapa trik mindful eating untuk mengatasi perut kembung, serta gangguan pencernaan lainnya sebagai berikut.
Eat Good
Memahami Mindful Eating dan 5 Manfaatnya bagi Kesehatan

Memahami Mindful Eating dan 5 Manfaatnya bagi Kesehatan

Selain mengasup makanan bergizi, konsep mindful eating juga bisa dilakukan untuk menurunkan berat badan agar kita tidak sembarangan saat makan.
Feel Good
Ubah Mindset, Kunci Sukses Jalani Diet

Ubah Mindset, Kunci Sukses Jalani Diet

Bagaimana menghilangkan perasaan bersalah dan mengelola otak untuk membuat pilihan makanan yang baik?
Eat Good
6 Tips Kembali Hidup Sehat Usai Libur Natal dan Tahun Baru

6 Tips Kembali Hidup Sehat Usai Libur Natal dan Tahun Baru

Dengan kalori ekstra yang dikonsumsi selama Natal dan Tahun Baru dapat meningkatkan berat badan rata-rata sekitar satu kilogram.
Eat Good
6 Langkah Mudah Terapkan Mindful Eating untuk Hidup Lebih Baik

6 Langkah Mudah Terapkan Mindful Eating untuk Hidup Lebih Baik

Mindful eating alias makan berkesadaran disebut memiliki banyak manfaat untuk kesehatan fisik dan mental. Bagaimana cara melakukannya?

All News

Close Ads
Lengkapi Profil
Lengkapi Profil

Segera lengkapi data dirimu untuk ikutan program #JernihBerkomentar.