Otomatis
Mode Gelap
Mode Terang
Koin
Login
Gabung Kompas.com+
Konten yang disimpan
Konten yang disukai
Atur Minat
Berikan Masukanmu
Langganan Kompas.id
News
Nasional
Megapolitan
Global
Surat Pembaca
Kilas Daerah
Kilas Korporasi
Kilas Kementerian
Sorot Politik
Kilas Badan Negara
Kelana Indonesia
Kalbe Health Corner
Kilas Parlemen
Kilas BUMN
Cek Fakta
Konsultasi Hukum
Indeks
Regional
Surabaya
Medan
Makassar
Yogyakarta
Bandung
Denpasar
Hype
Pemilu
IKN
News
City
Infrastructure
Community
Housings
Indeks
Foresta
Tekno
Apps & OS
Gadget
Internet
Hardware
Business
Game
Galeri
Indeks
Tech Innovation
Kilas Internet
Otomotif
Motor
Mobil
Sport
Niaga
Komunitas
Otopedia
Pameran
Elektrifikasi
Bola
Timnas Indonesia
Liga Indonesia
Liga Italia
Liga Champions
Liga Lain
Liga Inggris
Liga Spanyol
Internasional
Bundesliga
Motogp
Badminton
Sports
Indeks
Lifestyle
Eat Good
Look Good
Feel Good
Sadar Stunting
Buku
Tanya Pakar
Parenting
Nutrisi
Tren
Lestari
Health
Money
Whats New
Work Smart
Earn Smart
Spend Smart
Smartpreneur
Kilas Badan
Kilas Transportasi
Kilas Fintech
Kilas Perbankan
Tanya Pajak
Indeks
Kilas Investasi
Properti
News
Hunian
Arsitektur
Beranda
Konsultasi
Figur
Tips
Galeri 360
Indeks
Sorot Properti
Food
Resep
Tips Kuliner
Food News
Food Story
Tempat Makan
Galeri
Kilas Food
Panduan Kuliner Yogyakarta
UMKM
Beranda UMKM
Training
Jagoan Lokal
Program
Kilas UMKM
Sorot UMKM
Edukasi
Sekolah
Edu News
Perguruan Tinggi
Pendidikan Khusus
Beasiswa
Literasi
Skola
Kilas Pendidikan
Travel
Jalan Jalan
Itinerary
Travel Tips
Hotel Story
Travel Update
Galeri
Superapp
Parekraf
Nawa Cahaya
Ohayo Jepang
Indeks
Video
Parapuan
Kolom
Sains
JEO
Foto
VIK
Homey
KATEGORI PROGRAM
Pemerintah
Swasta
LSM/Figur
BUMN
Kesehatan
Kehidupan sehat dan sejahtera
Air bersih dan sanitasi layak
Pendidikan
Pendidikan Berkualitas
Lingkungan
Energi Bersih dan Terjangkau
Penanganan Perubahan Iklim
Ekosistem Lautan
Ekosistem Daratan
Ekonomi dan UMKM
Tanpa Kemiskinan
Tanpa Kelaparan
Kesetaraan Gender
Pekerjaan Layak dan Pertumbuhan ekonomi
Industri, Inovasi & Infrastruktur
Berkurangnya Kesenjangan
Kota & Pemukiman yang Berkelanjutan
Konsumsi & Produksi yang bertanggungjawab
PROGRAM LESTARI
Lihat semua
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
#Membentuk Otot
Rahasia Diet Mantan Manusia Terkuat di Dunia, demi Membentuk Otot
Mantan manusia terkuat di dunia Hafthor Bjornsson baru saja membagikan pola makan yang dilakukannya untuk membentuk otot tanpa lemak. Seperti apa?
Eat Good
01/11/2021, 17:45 WIB
Diet dan Rutinitas Olahraga Cha Eun-woo untuk Membentuk Tubuh Indah
Latihan Cha Eun-woo merupakan perpaduan antara kardio dan latihan beban tubuh yang dapat dengan mudah kita lakukan di rumah.
Look Good
24/02/2024, 15:10 WIB
Olahraga Apa yang Cepat Membakar Lemak Perut? Berikut 4 Daftarnya…
Beberapa jenis olahraga dapat membakar lemak perut. Lalu, olahraga apa yang cepat membakar lemak perut? Simak daftarnya berikut ini.
Health
15/02/2024, 07:30 WIB
Berapa Jumlah Protein yang Dibutuhkan untuk Membentuk Otot?
Mengonsumsi lebih banyak protein sangat penting untuk membangun kembali, dan bahkan membangun lebih banyak, otot.
Oh Begitu
31/01/2024, 10:30 WIB
Latihan Apa Saja untuk Membentuk Otot Perut? Berikut 4 Daftarnya…
Melakukan latihan otot perut akan mendukung kesehatan tubuh. Lalu, latihan apa saja untuk membentuk otot perut? Simak daftarnya berikut ini.
Health
17/01/2024, 20:00 WIB
All News
Terbaru
Terlama
Wajib Coba, 8 Gerakan "Wall Pilates" untuk Singkirkan Lemak Perut
Feel Good
20/12/2023, 06:03 WIB
Berapa Banyak Konsumsi Protein Per Hari untuk Membentuk Otot?
Eat Good
06/12/2023, 13:30 WIB
Jeff Bezos Tergila-gila Fitness di Gym, Ini Menu Latihannya
Look Good
27/11/2023, 19:08 WIB
Bisakah Kita Membangun Otot dengan Berlari?
Look Good
01/11/2023, 12:20 WIB
Faktor yang Pengaruhi Cepat Lambatnya Pembentukan Otot
Feel Good
24/10/2023, 07:48 WIB
Berapa Banyak Protein yang Harus Dikonsumsi untuk Membentuk Otot?
Kita
23/10/2023, 15:30 WIB
6 Latihan Kekuatan Sederhana agar Tubuh Langsing dan Kencang
Feel Good
13/10/2023, 13:02 WIB
Latihan Membangun Massa Otot, Rahasia Body Goals Andrea Dian
Feel Good
20/08/2023, 19:53 WIB
Menu Latihan 9 Menit Ryan Gosling Bentuk Perut Six Pack di "Barbie"
Look Good
26/07/2023, 07:17 WIB
Kebiasaan Makan Chris Terrell untuk Turunkan Bobot hingga 56 Kg
Eat Good
23/07/2023, 20:47 WIB
Tips Memilih Camilan Sehat dan Bergizi untuk Membentuk Otot
Eat Good
23/07/2023, 13:59 WIB
Mengenal Push Up Beserta Manfaat dan Tips Melakukannya
Feel Good
13/06/2023, 06:06 WIB
7 Gerakan Senam Lantai agar Tubuh Tetap Bugar
Feel Good
31/05/2023, 18:00 WIB
5 Latihan yang Bakar Kalori Terbanyak dan Cepat Turunkan Berat Badan
Feel Good
29/05/2023, 05:44 WIB
Cara Bentuk Otot dengan Teknik Dirty Bulking, Bisa Makan Sepuasnya
Look Good
29/04/2023, 11:39 WIB
Diet dan Latihan Fisik demi Perubahan Otot Zac Efron
Look Good
18/04/2023, 16:00 WIB
1
2
3
Next
Last ›
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Baca berita tanpa iklan.
Gabung Kompas.com+
Close Ads